Mavi ışık filtresi kullanmak uykunuzu kurtarır çünkü beyninizin güneşin hala tepede olduğunu sanmasını engeller.
Ekranlardan yayılan mavi ışık, vücudumuzun uyku hormonu olan melatonin salgılamasını durdurur. Akşam saatlerinde telefon veya bilgisayarınızda “Gece Işığı” (Night Light) modunu açmak ya da bir filtre uygulaması kullanmak, göz yorgunluğunu azaltır ve çok daha hızlı uykuya dalmanızı sağlar.
- 1933 – Adolf Hitler görme, duyma gibi sorunları olan engelli Almanların kısırlaştırılacağını açıkladı.
- 1951 – Şair Nâzım Hikmet vatandaşlıktan çıkarıldı.
- 1952 – Mısır Kralı I. Faruk, tahtını oğlu II. Fuad‘a devretti.
- 1953 – Moncada Kışlası baskınıyla Küba Devrimi başladı. Devrimcilerin lideri Fidel Castro tutuklandı.
- 1956 – Dünya Bankası‘nın Asvan Barajı‘nın inşasını desteklemekten vazgeçmesi üzerine Mısır devlet başkanı Cemal Abdünnâsır, Süveyş Kanalı‘nı millileştirdi.